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Le moment et le dosage de PQQ (Poudre de quinone de pyrroloquinoléine) Peut être déterminé sur une base individuelle et en fonction des recommandations de votre médecin. Généralement, il est recommandé de prendre 10-20mg(pqq 20mg) une fois par jour, avant ou après un repas.
Vous pouvez prendre PQQ à jeun, mais vous devez faire attention à la posologie et au moment de l'utilisation. Le prendre le matin à jeun permet au corps de mieux absorber le PQQ, et contribue également à fournir l'énergie nécessaire à l'organisme pour favoriser les fonctions normales du corps. Le fait de le prendre la nuit avant d'aller au lit permet au corps d'absorber et d'utiliser complètement PQQ tout en se reposant, améliorant ainsi la capacité du corps à se réparer.
De plus, il faut veiller à ne pas faire de surdosage sur PQQ pour éviter les effets indésirables. Si vous devez utiliser PQQ pendant une longue période, il est recommandé de consulter votre médecin ou diététiste pour obtenir des conseils.
Image pour m pixabay.com
Si l'utilisation de pqq sur un estomac vide produit une réaction indésirable, les étapes suivantes peuvent être prises:
1. Arrêtez immédiatement d'utiliser pqq. Cela peut prévenir d'autres effets indésirables.
2. Buvez beaucoup d'eau pour aider le corps à éliminer le pqq. Cela aidera à réduire l'absorption du corps de pqq.
3. Reposez-vous et observez votre santé. Si la réaction indésirable est légère, elle peut se calmer naturellement après un certain temps. Si la réaction indésirable est grave, consultez un médecin.
4. Si la réaction indésirable est grave, contactez votre médecin ou consultez un médecin. Votre médecin peut recommander l'utilisation de médicaments anti-allergiques ou d'autres mesures thérapeutiques.
En conclusion, si une réaction indésirable survient lors de l'utilisation de pqq à jeun, des mesures immédiates doivent être prises pour minimiser l'absorption supplémentaire et atténuer les symptômes. Si les symptômes sont graves, consultez un médecin et un traitement professionnel.
