Bacopa monnieri-Le maintien de la santé mentale est important

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Qu'est-ce que l'extrait de bacopa monnieri?

Bacopa monnieri, également connu sous le nom de Brahmi, est une herbe couramment utilisée en médecine ayurvédique. L'extrait de Bacopa monnieri est une forme concentrée de cette plante, qui est standardisée pour contenir des composés actifs comme les bacosides.

La recherche a montré que l'extrait de bacopa monnieri peut avoir une gamme d'avantages potentiels pour la santé. L'une des plus notables est sa capacité à soutenir la fonction cognitive. Des études suggèrent que l'extrait de bacopa monnieri peut aider à améliorer la mémoire, l'attention et la capacité d'apprentissage, ce qui en fait un supplément populaire pour les étudiants et les professionnels.

Mais ce n'est pas tout-l'extrait de bacopa monnieri peut également avoir des propriétés anxiolytiques, ce qui signifie qu'il pourrait aider à soulager l'anxiété et le stress. De plus, il a été démontré qu'il a des effets antioxydants, qui peuvent aider à protéger le corps contre les dommages oxydatifs et l'inflammation.

Quels sont les avantages de l'extrait de Bacopa monnieri pour le corps humain?

1. Améliorer les compétences cognitives

À mesure que nous vieillissons, notre capacité à traiter et à absorber de nouvelles informations commence à décliner. Dans plusieurs essais cliniques, il a été démontré qu'un extrait standardisé de bacopa monnieri améliore plusieurs aspects de la fonction cognitive, en particulier le taux d'apprentissage et la rétention d'informations. Il améliore d'autres aspects de la fonction cognitive: vitesse d'apprentissage du langage auditif; Vitesse de traitement visuel; Mémoire de travail; La formation de nouveaux souvenirs; Souvenirs de souvenirs; Capacité et vitesse de l'attention.

2. Capacité de réguler les émotions

Extrait de bacopa monnieri avec tryptophane et a une certaine interaction avec le système de sérotonine; Comme les niveaux de sérotonine augmentent, il peut avoir un effet puissant sur l'humeur, l'énergie, la tolérance à la douleur et même les habitudes de sommeil.

3. Renforcez votre capacité d'apprentissage

Il a également été démontré pour aider à prévenir les effets de la dépression causée par le stress chronique, aider à prévenir la dégénérescence cérébrale causée par le stress chronique, et aider à combattre les effets néfastes du stress oxydatif qui peuvent être causés par le stress émotionnel et physique. Des études ont montré que de petites quantités peuvent améliorer considérablement le contrôle mental, la mémoire logique et la capacité d'apprentissage.

À quel genre de personnes le pourpier convient-il?

1. pression mentale, instabilité émotionnelle, insomnie à long terme

Pour les personnes qui font souvent face à une pression excessive, une tension émotionnelle et une anxiété et une qualité de sommeil instable, Purslane peut jouer une humeur apaisante et soulager le stress. Il contient des antioxydants et des nutriments qui peuvent améliorer l'humeur, aider les gens à se calmer et améliorer la qualité du sommeil.

2. Les personnes dont la mémoire s'affaiblit progressivement et il est difficile de se concentrer

En vieillissant, notre mémoire peut également s'affaiblir, ce qui rend la concentration plus difficile. Pour cette population, le pourpier est naturellement devenu un choix bénéfique. Il peut favoriser la conduction nerveuse, améliorer la fonction cérébrale, améliorer l'apprentissage et la capacité de mémoire et aider les gens à rester éveillés et concentrés lorsqu'ils traitent des tâches complexes.

3. travailleurs à long terme du cerveau

Les travailleurs mentaux sont sujets à la fatigue et à la lenteur de la réflexion sous le travail de longue date et de haute intensité. À ce moment, le choix du pourpier comme supplément auxiliaire peut améliorer la circulation sanguine, augmenter l'apport d'oxygène au cerveau, rafraîchir le cerveau et réguler l'équilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau, améliorer l'agilité mentale et la créativité.

Mécanisme d'action:

Des études ont montré que les feuilles de Bacosides contiennent de la saponine, y compris les bacosides, l'Apigénine et d'autres ingrédients actifs. Des études animales ont montré que ces ingrédients peuvent améliorer la fonction mentale, réduire l'anxiété, le stress et la dépression, et peuvent être liés à la régulation des neurotransmetteurs, y compris l'acétylcholine, la sérotonine et le GABA.