English
français
Deutsch
Español
русский
português
NR est un dérivé de la famille des vitamines B3, qui est une substance précurseur du NAD (nicotinamide adénine dinucléotide). Cela signifie que le corps peut utiliser NR pour synthétiser NAD. À l'intérieur de la cellule, NR est converti en NAD par une série de réactions enzymatiques. Par exemple, NR est d'abord phosphorylé dans la cellule par la nicotinamide ribose kinase (NRK), puis subit d'autres étapes de réaction pour finalement produire du NAD.
NAD est une coenzyme qui joue un rôle clé dans le métabolisme cellulaire. Il est impliqué dans un certain nombre de processus physiologiques importants, y compris le métabolisme énergétique (e.g., le cycle de l'acide tricarboxylique dans la respiration cellulaire, où NAD accepte les électrons et aide à produire de l'ATP, la monnaie énergétique), la réparation de l'ADN (c'est un substrat pour le poly(ADP-ribose) polymérase (PARP), Qui est impliqué dans la réparation des dommages à l'ADN) et la signalisation cellulaire.
Manière indirecte d'augmenter les niveaux de NAD: Puisque NR est un précurseur du NAD, la supplémentation avec NR peut favoriser la propre synthèse du NAD par le corps. C'est un moyen relativement naturel pour le corps de synthétiser la bonne quantité de NAD en fonction de ses propres besoins et mécanismes de régulation. Par exemple, dans certaines études animales et études préliminaires sur l'homme, la supplémentation en NR s'est avérée augmenter les niveaux intracellulaires de NAD, qui améliore la fonction mitochondriale parce que le NAD est essentiel pour les processus de production d'énergie dans les mitochondries, ce qui peut améliorer le métabolisme énergétique global, l'endurance et les performances sportives.
Avantages potentiels en matière de sécurité: Étant donné que le NR est une substance naturelle et fait partie de la famille de la vitamine B3, la supplémentation en NR à des doses appropriées est généralement considérée comme relativement sûre. La recherche actuelle n'a pas identifié d'effets secondaires graves, bien qu'à des doses élevées, elle puisse provoquer des réactions légères telles que des bouffées de chaleur et des démangeaisons, similaires à une surdose de vitamine B3.
Supplémentation directe des co-enzymes clés: La supplémentation directe de NAD peut rapidement augmenter les niveaux de NAD dans le corps. Cela peut être une approche plus directe et efficace pour certaines personnes qui souffrent de maladies liées à la carence en NAD ou dont les niveaux de NAD diminuent considérablement avec l'âge. Par exemple, dans des études sur des maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, où de faibles niveaux de NAD ont été trouvés dans le cerveau des patients, la supplémentation directe de NAD devrait améliorer le métabolisme et la fonction neuronaux, atténuant ainsi les symptômes de la maladie.
Intervention ciblée dans certains processus pathologiques: en termes de réparation de l'ADN, la supplémentation directe de NAD peut fournir un substrat suffisant pour les enzymes impliquées dans la réparation de l'ADN, telles que PARP, et améliorer la capacité des cellules à réparer les dommages à l'ADN. Cela peut être potentiellement utile dans la prévention et le traitement des maladies causées par l'accumulation de dommages à l'ADN, tels que certains cancers et le vieillissement prématuré.
Problèmes d'efficacité de conversion: Bien que le NR puisse être converti en NAD, ce processus de conversion est affecté par une variété de facteurs, y compris les différences génétiques individuelles, l'état métabolique du corps, etc. Tous les NR ingérés ne sont pas efficacement convertis en NAD, ce qui peut affecter l'efficacité réelle de la supplémentation. Par exemple, certains individus peuvent avoir une variante génétique qui entraîne une activité enzymatique NRK plus faible, ce qui peut affecter la conversion du NR en NAD.
Prend du temps pour travailler: comme il s'agit d'une augmentation indirecte des niveaux de NAD, les niveaux de NAD peuvent prendre du temps pour augmenter après la supplémentation en NR. La supplémentation en NR n'est peut-être pas le meilleur choix pour les situations où les niveaux de NAD sont nécessaires de toute urgence pour améliorer les symptômes aigus.
Limitations de la supplémentation NAD:
Problèmes d'absorption et de stabilité: le NAD est une grosse molécule et peut rencontrer des difficultés d'absorption lorsqu'il est complété par voie orale. Dans l'environnement gastro-intestinal, le NAD peut être décomposé, affectant la quantité réellement absorbée par le corps. Il y a également un manque de formulations très efficaces pour assurer la stabilité et la longévité du NAD dans le corps.
Facteur de coût: Actuellement, la supplémentation directe en NAD est relativement coûteuse, ce qui est un facteur limitant pour loNg-utilisation à terme ou applications à grande échelle.
Il y a des avantages et des inconvénients à compléter avec NR et NAD. Si vous recherchez un moyen relativement naturel et sûr d'améliorer la fonction métabolique de votre corps et d'augmenter les niveaux de NAD à long terme, alors compléter avec NR peut être une meilleure option. Cependant, pour des conditions de maladie spécifiques-en particulier celles associées à de graves carences en NAD ou celles qui nécessitent une augmentation rapideBêta nicotinamide adénine dinucléotideNiveaux pour intervenir dans le processus de la maladie-la supplémentation directe de NAD peut être plus appropriée sous la direction d'un médecin. Dans les deux cas, les différences individuelles, la qualité des produits et la validation scientifique doivent être prises en compte.
