Vulgarisation de la santé-Les avantages du NAD pour nos corps

Dans l'émission de télé-réalité de la famille Kardashian, Kendall Jenner a formé un bureau de la santé et a invité la femme de Justin Bieber, Hailey Bieber, à venir chez elle pour une perfusion. L'infusion était NAD.

Nad, qui est très apprécié par les riches en Europe et aux États-Unis et même les politiciens et les entrepreneurs, est-il vraiment si magique?

Alors, qu'est-ce que Nad?

Le NAD, également appelé coenzyme I, est une coenzyme présente dans toutes les cellules vivantes. Son nom complet est nicotinamide adénine dinucléotide. Une grande quantité de données expérimentales montre qu'il joue un rôle crucial dans le métabolisme cellulaire, la réparation de l'ADN et la signalisation cellulaire. Le NAD est également impliqué dans d'autres processus cellulaires tels que la réparation de l'ADN, l'expression génique et la signalisation du calcium.

Résultats de recherche NAD

Yi L et al. a publié un article dans la revue "Geroscience". Le but principal de cet article est d'évaluer la concentration sanguine de NAD et l'efficacité clinique en prenant le précurseur du NAD (NMN). La recherche montre que la supplémentation en précurseur du NAD (NMN) augmente les taux sanguins de NAD, est sûre et bien tolérée; améliore considérablement les résultats des tests de marche de 6 minutes, l'âge physiologique sanguin, et SF-36 scores chez les adultes en bonne santé. Effets positifs sur l'endurance physique et la santé générale.

Pencina KM et al. ont évalué la sécurité et les effets physiologiques de l'augmentation du NAD (ouB-nicotinamide adénine dinucléotide) Niveaux par administration orale de précurseurs du NAD chez les adultes à risque de maladies liées à l'âge. Les résultats de l'étude montrent que les précurseurs du NAD augmentent en toute sécurité les niveaux de NAD circulants et réduisent considérablement le cholestérol LDL total, le cholestérol non HDL, le poids corporel, et la pression artérielle diastolique chez les adultes d'âge moyen et plus âgés en surpoids ou obèses.

Les précurseurs du NAD et du glutathion sont actuellement utilisés comme modulateurs métaboliques pour améliorer les conditions métaboliques associées à diverses maladies humaines, y compris la stéatose hépatique non alcoolique, les maladies neurodégénératives, les myopathies mitochondriales et le diabète induit par l'âge. Par conséquent, les résultats de Li Research montrent que la sérine, la N-acétylcystéine et le tartrate de L-carnitine augmentent les niveaux de NAD par la voie de sauvetage du NAD et le nicotinamide (NAM) pris avec la sérine, la N-acétylcystéine, etc. peuvent promouvoir davantage les produits NAD, suivis de l'acide nicotinique (NA), du nicotinamide riboside (NR) et du nicotinamide mononucléotide (NMN). Ce résultat montre que les précurseurs du NAD peuvent travailler avec la sérine, la N-acétylcystéine, etc. pour augmenter les niveaux de NAD afin d'améliorer l'état métabolique du corps.

Augmenter les niveaux de NAD dans le corps, avantages pour le corps

• Favorisez le métabolisme matériel et énergétique. Le professeur Anthony et son équipe de recherche de l'Université de Californie ont découvert que nad peut retarder efficacement le vieillissement cellulaire, prolongeant ainsi la durée de vie.

• Reconchez et améliorez l'endurance musculaire

• Améliorer la mémoire

• Améliorez le métabolisme et aidez à contrôler la glycémie

• Améliorer la qualité du sommeil. À mesure que l'âge augmente, les habitudes de sommeil des gens changeront, l'augmentation des niveaux de nad aidera à rétablir un sommeil normal.

Comment compléter correctement nad

• L'ingestion des aliments, tels que le chou, l'avocat, le steak, l'edamame et d'autres aliments, contient des précurseurs nad, qui seront convertis en nad après absorption par le corps humain.

• Mangez une alimentation saine et équilibrée. Beaucoup de gens trouveront que leur état énergétique est meilleur après avoir contrôlé le sucre et les faibles glucides. C'est parce que la consommation de nad est moindre et que la circulation est meilleure.

• Continuez à bouger. Exercice modéré Vai jeNcrease niveaux de nad intracellulaires et aider à améliorer le métabolisme énergétique.

• Maintenir un temps de sommeil adéquat. Pendant le processus de sommeil du corps humain, les cellules du corps effectueront de nombreuses activités de réparation. Un sommeil adéquat aidera à maintenir les niveaux nad.

• Compléter activement les substances précurseurs nad, telles que NMN, NR

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Références

[1] Yi L, Maier AB, Tao R, et al. L'efficacité et l'innocuité de la supplémentation en mononucléotide β-nicotinamide (NMN) chez les adultes d'âge moyen en bonne santé: un groupe parallèle randomisé, multicentrique, en double aveugle, contrôlé par placebo, essai clinique dose-dépendant. Gérooscience. 2023; 45(1): 29-43.

[2] Pencina KM, Valderrabano R, Wipper B, et al. Augmentation de la nicotinamide adénine dinucléotide chez les adultes en surpoids ou obèses d'âge moyen et plus âgés: une étude physiologique. J Clin Endocrinol Metab. 2023; 108(8): 1968-1980.

[3] Li X, Yang H, Jin H, et al. L'effet aigu de différents précurseurs NAD inclus dans les activateurs métaboliques combinés. Radic Biol Med Gratuit. 2023; 205: 77-89.